Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 90 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

750 g

Malzemeler

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 750 g

Sodyum 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalori 16581.3 kJ / 3963 kcal

Yağ 257.8 g

Lif 78.8 g

Doymuş Yağ 158.8 g

Karbonhidrat 355.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Classic christmas fruit mince

1sa 10 dk

Pickled vegetables

745sa

Quick gyros with tzatziki

30 dk

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1sa 20 dk

Santiago cake

1sa 20 dk

Garlic and sage mash

30 dk

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 dk

Meatballs in a sticky plum sauce

1sa 25 dk

Sweet potato pikelets

45 dk