Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

Potato waffles

cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
150 g
water
500 g
new baby potatoes unpeeled
1000 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
2
fresh parsley leaves only
2 sprigs
unsalted butter
50 g
self-raising flour
30 g
eggs
2
sea salt to season
ground black pepper to season
extra virgin olive oil to grease

Kale chips

kale leaves tough stalks removed, torn into pieces
3
extra virgin olive oil to drizzle
sea salt to season
smoked salmon
250 - 300 g
eggs of choice, cooked to your liking
6
ground black pepper to season

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 681.7 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2127.3 kJ / 508.4 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating in 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic mushrooms

25 dk

Leek quiche

1sa 20 dk

Cauliflower gratin

1sa

Meat-free mushroom lasagne

1sa 30 dk

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Hearty minestrone with herb gremolata

40 dk

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

Mushroom stroganoff

20 dk

Potato and mushroom gratin

2sa 5 dk

Vegetable Massaman curry

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster