Cihazlar ve Aksesuarlar
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
150 γρ. τυρί τσένταρ, ήπιο (mild)τυρί tasty Αυστραλίας (είδος τσένταρ) σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα και κομμένα στα τέσσερα2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες ξεσποριασμένες αν προτιμάτε1 - 2
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 220 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
κολοκυθάκι (περίπου. 325 γρ.), σε κομμάτια1
-
κόκκους φρέσκου καλαμποκιού (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
πάστα ντομάτας70 γρ.
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
πίτες, μεγάλες (λιβανέζικες)6
-
ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
920.7 mg
Protein
14.7 g
Kalori
1403.7 kJ /
334.2 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
9.6 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
41.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πάμε Μεξικό
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 dk
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
1sa 40 dk
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Değerlendirme yok
Κορμός σοκολάτας
3sa 15 dk
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1sa
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Değerlendirme yok
Γάλα καστανού ρυζιού
Değerlendirme yok
Παγωτό Christmas pudding
12sa 55 dk
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1sa 30 dk
Μοχίτο
10 dk
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 dk