Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

verse spinaziebladeren roughly chopped as needed
300 g
gedroogde kikkererwten
100 g
water
800 g
zout
1 tl
uien cut in pieces (3 cm)
200 g
olijfolie
30 g
wortelen cut in pieces (3 cm)
250 g
teentjes knoflook
3
rapen (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)
100 g
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Değerlendirme yok

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13sa 30 dk

Minestrone

Minestrone

45 dk

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Havermoutrepen met kaas

Havermoutrepen met kaas

45 dk

Linzenbrood

Linzenbrood

1sa 55 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Goulash van soja met knoedels

Goulash van soja met knoedels

1sa 25 dk

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1sa 30 dk

Mediterraanse gebakjes

Mediterraanse gebakjes

Değerlendirme yok

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45 dk

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 dk