Cihazlar ve Aksesuarlar
Orzo pasta met zalm en spinazie
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zal(m)ig lekker
9 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pannenkoeken
1sa 15 dk
Koken van witte langkorrelige rijst
35 dk
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35 dk
Mysterieuze soep
45 dk
Veelzijdige gladde soep
45 dk
Worst met erwtenrisotto
30 dk
Kip garam masala
50 dk
Bessenschuim
10 dk
Broccolisoep met volkoren croutons
40 dk
Zalm en venkel risotto
25 dk
Kipfilets pizzaiola
55 dk
Paprikasoep met basilicumschuim
35 dk