Ana içeriğe geç Arama
Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus
4.4 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • teentje knoflook
    1
  • uien gehalveerd
    80 g
  • rode paprika's in stukken
    200 g
  • tomaten in stukken
    500 g
  • gemalen peper en iets meer om te bestrooien
    ½ tl
  • gemalen cayennepeper
    2 - 3 snuifjes
  • paprikapoeder
    1 tl
  • olijfolie en iets meer om te bakken
    30 g
  • water
    120 g
  • tomatenpuree
    30 g
  • zout en iets meer om te bestrooien
    1 tl
  • verse tijm
    2 takjes
  • kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
    600 g
  • verse peterselie gehakt
    ½ bos
  • citroen in schijfjes
    1
  • stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 728.8 mg
Protein 29.6 g
Kalori 1291.8 kJ / 308.7 kcal
Yağ 16.3 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Aan tafel in 30 minuten 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kip met rode paprika

4.8(4)

1sa 5 dk

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

3.0(5)

30 dk

Aardbeien mille-feuille

4.0(1)

5sa

Zalm met venkel

4.8(10)

40 dk

Kabeljauw met citrusboter

3.3(17)

50 dk

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

3.8(12)

50 dk

Vislasagne met courgette

4.0(40)

1sa

Vis en aardappelen met tomatensaus

4.7(10)

50 dk

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25 dk

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1sa 30 dk

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30 dk

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Değerlendirme yok