Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.1 121 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
1 oz
all-purpose flour
1 oz
garlic cloves
3
fresh rosemary, leaves only divided
2 sprigs
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground turmeric
⅛ tsp
chicken stock
24 oz
lemon juice
1 oz
honey
½ oz
long-grain white rice
8 oz
lemon sliced (¼ in. rounds)
1
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
4
broccoli florets
8 oz
chopped parsley to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.7 mg

Protein 36 g

Kalori 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Yağ 25 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Service 3 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 dk

Pad Thai

45 dk

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1sa

Beef Stroganoff

40 dk

Steamed Zucchini

35 dk

Tuna with Penne Pasta

30 dk

Turkey Taco Meat Filling

35 dk

Chicken Parmesan

1sa 10 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Lemony Green Beans

20 dk

Orange Garlic Chicken with Rice

50 dk