Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 240 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 628 mg

Protein 4.8 g

Kalori 903.7 kJ / 216 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CHŁODNIKI 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 dk

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1sa 5 dk

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2sa 15 dk

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1sa 20 dk

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 dk

Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

30 dk

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 dk

Chłodnik wiśniowy

Chłodnik wiśniowy

1sa 20 dk

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1sa 10 dk

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 dk

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1sa 15 dk

Wigilijna zupa migdałowa

Wigilijna zupa migdałowa

35 dk