Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 242 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 628 mg

Protein 4.8 g

Kalori 903.7 kJ / 216 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CHŁODNIKI 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 dk

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1sa 5 dk

Kalarepa à la ryba po grecku

50 dk

Papryka po włosku

40 dk

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 dk

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8sa

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1sa

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 dk

Tajska czerwona pasta curry

30 dk

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1sa 30 dk

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1sa 20 dk

Harissa

45 dk