Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 4.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 540.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45min
Gotowanie na parze pora (450-800 g)
30min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20min
Rumienienie bakłażana
30min
Zielony omlet na białkach
35min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25min
Cytrynowa brukselka
20min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min