Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 150 g di patate, pelate e a tocchetti
- 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 587.2 kJ / 140.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 658.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Burger vegetali
40min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di barbabietola
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Burger ceci e rucola
40min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min