Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 786 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6 g

Kalori 983 kJ / 235 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il carrello di novembre 27 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestra di verze e patate

1sa

Crema di cavolo nero e cannellini

50 dk

Zuppa di legumi e verdure

40 dk

Crema di fagioli borlotti

35 dk

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 dk

Risotto cavolo nero e Castelmagno

35 dk

Risotto burrata e piselli

40 dk

Minestrone di lenticchie e patate

45 dk

Carciofi stufati

30 dk

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40 dk

Merluzzo alla pizzaiola

30 dk

Contorno di taccole al pomodoro

40 dk