Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
Marynata do łososia
-
220 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
korzeń imbiru, świeży obrany (ok. 5 cm kawałek), pokrojony w 1 mm plasterki, do ułożenia na wierzchu łososia
-
150 g ryżu basmati
-
¾ łyżeczki soli
Sambal oelek
-
40 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g wody
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dodatki
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
25 g masła
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
600 g wody
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia ryżu (opcjonalnie)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
20.9 g
Kalori
1879 kJ /
448 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.3 g
Karbonhidrat
46.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lunchbox
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi goreng wegetariański
45 dk
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 dk
Curry z kurczakiem i mango
45 dk
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1sa
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 dk
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 dk
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1sa