Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
Marynata do łososia
-
220 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
korzeń imbiru, świeży obrany (ok. 5 cm kawałek), pokrojony w 1 mm plasterki, do ułożenia na wierzchu łososia
-
150 g ryżu basmati
-
¾ łyżeczki soli
Sambal oelek
-
40 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g wody
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dodatki
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
25 g masła
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
600 g wody
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia ryżu (opcjonalnie)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
20.9 g
Kalori
1879 kJ /
448 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.3 g
Karbonhidrat
46.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lunchbox
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa rybna z szafranem
50 dk
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40 dk
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 dk
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 dk
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1sa
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1sa 45 dk
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 dk
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 dk