Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 128.1 mg

Protein 4.7 g

Kalori 718 kJ / 171 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 166 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos crujientes con verduras

30 dk

Tortilla de patata

45 dk

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 dk

Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada

1sa 30 dk

Huevos a la riojana

1sa 45 dk

Arroz a la cubana

40 dk

Tallarines con carbonara vegetariana

30 dk

Espaguetis carbonara

25 dk

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1sa

Tallarines trufados a la carbonara

25 dk

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk

Lasaña 3.0

1sa 30 dk