Cihazlar ve Aksesuarlar
Macarrones con mejillones
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 raciones
Malzemeler
-
60 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de sal
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de macarrones estriados
-
700 g de agua
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
275 g de carne de mejillón congelado (descongelado)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
795.2 mg
Protein
15.2 g
Kalori
1711 kJ /
408 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
55.5 g
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