Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

8 porții

Malzemeler

Pui cu chilli dulce

pulpe superioare de pui, cu piele și os (cca. 1 kg)
8
căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat în felii rotunde (2 mm)
20 g
limetă coaja tăiată subțire
1
sos de soia light
40 g
sos de chilli roșu
220 g

Varza

coriandru, frunze proaspete (1 mână)
20 g
ceapă verde tăiate bucăți (3 cm)
5
morcovi tăiați bucăți
250 g
varză albă tăiată bucăți
250 g
varză roșie tăiată bucăți
250 g
oțet de mere
30 - 40 g
ulei de susan
15 g
zahăr
¾ linguriță
sare de mare sau după gust
¾ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
arahide nesărate (crude sau prăjite)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 25.6 g

Kalori 1703 kJ / 408 kcal

Yağ 22.6 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bufet de vară 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifle la Varoma

2sa 10 dk

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 dk

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 dk

Dovlecei sotați (200 g)

20 dk

Vinete sotate (200 g)

30 dk

Tocană de năut gătită lent

4sa 15 dk

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 dk

Concentrat pastă de carne

45 dk

Brioșe cu fructe și legume

30 dk

Salată de somon și orez cu lămâie

40 dk

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2sa 10 dk

Quiche cu ton și ceapă verde

2sa