Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 5sa 15 dk

4 bucăți

Malzemeler

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 23.8 g

Kalori 2060 kJ / 491 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 46.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Doza de energie 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccini cu ciuperci

40 dk

Cotlete de porc umplute cu mere și smochine

50 dk

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Değerlendirme yok

Mocktail Galapagos

Değerlendirme yok

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 dk

Supă Laksa cu pui și crevete

Değerlendirme yok

Lipii cu carne de pui și ananas

1sa 20 dk

Gnocchi cu ricotta

2sa

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 dk

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50 dk

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20 dk

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 dk