Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 5sa 15 dk

4 bucăți

Malzemeler

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 23.8 g

Kalori 2060 kJ / 491 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 46.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Doza de energie 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 dk

Pâté de ciuperci

1sa 25 dk

Tartă cu praz și jambon

1sa 55 dk

Vinete sotate (400 g)

Değerlendirme yok

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Supă de mazăre cu chorizo

45 dk

Empanadas vesele cu legume

1sa 10 dk

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 dk

Tăiței curry cu carne de porc

45 dk

Spanakopita Soulei

1sa 35 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Bomboane din carrot cake

40 dk