Uyumlu sürümler
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan, plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini, curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi, curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite, pentru servit
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2336 kJ / 556.2 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 26.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 7.6 g
- Sodyum
- 707.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
Değerlendirme yok
Gazpacho de sfeclă aurie
Değerlendirme yok
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Değerlendirme yok
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Değerlendirme yok
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
Değerlendirme yok
Bolul cu mango și somon
Değerlendirme yok
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Pui cu sos cremos de boia
40 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1hod. 5min
Pâine neagră de secară
Değerlendirme yok
Orez tip jasmine, fiert
35 Min
Humus de vară
35 Min