Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
707.6 mg
Protein
39.3 g
Kalori
2336 kJ /
556.2 kcal
Yağ
26.5 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 dk
Salată de caracatiță sous-vide
8sa
Suc de pepene verde
10 dk
Supă cu ciuperci shiitake
35 dk
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1sa 5 dk
Supă din capete de sparanghel
55 dk
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Supă de cartofi și hribi
30 dk
Paella valenciana
Değerlendirme yok
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 dk
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1sa 5 dk
Porc chinezesc cu legume
1sa 20 dk