Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de limetă kaffir, proaspete tăiate în fâșii subțiri
4
ghimbir proaspăt descojit
4 cm
carne tocată de pui
500 g
pesmet panko
20 g
sos sriracha (opțional)
20 g
sos de stridii
180 g
orez alb, tip basmati
300 g
apă
1500 g
morcovi tăiați în fâșii subțiri (5 mm), pe diagonală
2
pak choi tăiate în sferturi, apoi în bucăți, pe lungime (10 cm)
2
ulei de cocos
1 lingură
cepe verzi curățate și tăiate în fâșii subțiri, pe diagonală
2
lapte de cocos
120 g
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru garnisit
2 fire
limetă tăiată în sferturi, pentru servit
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1966.8 mg

Protein 35.3 g

Kalori 2677.8 kJ / 637.5 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pui, pui, pui 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Budincă de orez cu mere

1sa 45 dk

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2sa 40 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk

Salată cu paste și năut

25 dk

Paste cu roșii și brânză feta

50 dk

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 dk

Cheesecake cu afine

8sa 55 dk

Biscuiți cu unt de arahide

45 dk

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 dk

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2sa