Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Zucchini, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 769 kJ / 184 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 733 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30 min
Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
25min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1u.
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1u.
Risotto mit Hähnchen und Spargel
50min
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
1h 30 min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1u. 45min