Cihazlar ve Aksesuarlar
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut4
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint100 g
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint100 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Blumenkohlröschen150 g
Sauce und Fertigstellung
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint140 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
779 mg
Protein
45 g
Kalori
2043 kJ /
488 kcal
Yağ
5 g
Lif
14.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
60 g
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