Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
TM6 TM5 TM31

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
5.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 banane
  • 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
  • 1 linguriță cacao pudră
  • 150 g lapte la alegere
  • 3 curmale fără sâmburi
  • 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
  • 2 lingurițe semințe de susan
  • 2 lingurițe fulgi de cacao
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1636.4 kJ / 389.6 kcal
Protein
9.2 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
22.6 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Lif
6.2 g
Sodyum
37.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tiramisu de căpșune

Tiramisu de căpșune

(10)

1h

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

(9)

50 min

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

Değerlendirme yok

Latte cu afine și gheață

Latte cu afine și gheață

(1)

10min

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

(3)

2h 30 min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

(1)

50 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

(1)

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

(2)

10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

(3)

10min

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

(5)

15min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

(3)

15min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

(5)

5min