Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 bucăți

Malzemeler

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3 g

Kalori 761 kJ / 182 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețelul pentru școală 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry cu năut

35 dk

Chifle la Varoma

2sa 10 dk

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 dk

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1sa 45 dk

Dovlecei sotați (200 g)

20 dk

Salată de somon și orez cu lămâie

40 dk

Salată de quinoa cu legume crocante

30 dk

Cheesecake vegan cu cireșe

5sa

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Pui cu chilli dulce și varză

2sa

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk