Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu crustă de migdale
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
Somon cu crustă de migdale
-
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 150 g fiecare)4
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
ulei de măsline plus pentru uns40 g
-
muștar de Dijon20 g
-
miere15 g
-
căței de usturoi2
-
sare de mare½ linguriță
-
migdale crude blanșate (fără coaja brună)20 g
-
pâine tăiată bucăți50 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, plus pentru decor5 g
Tagliatelle cu sparanghel
-
apă1200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
paste cu ou tip tagliatelle (vezi recomandare)300 g
-
sparanghel verde tăiat bucăți (2 cm)250 g
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
lămâie coaja curățată subțire și zeama½
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
40 g
Kalori
2647 kJ /
633 kcal
Yağ
36 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Vită cu chili, feta și lămâie
45 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1sa 5 dk
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1sa 5 dk
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1sa 15 dk
Cod cu unt și citrice
50 dk
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 dk
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 dk
Empanadas vesele cu legume
1sa 10 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 dk
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 dk