Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu crustă de migdale
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
Somon cu crustă de migdale
-
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 150 g fiecare)4
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
ulei de măsline plus pentru uns40 g
-
muștar de Dijon20 g
-
miere15 g
-
căței de usturoi2
-
sare de mare½ linguriță
-
migdale crude blanșate (fără coaja brună)20 g
-
pâine tăiată bucăți50 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, plus pentru decor5 g
Tagliatelle cu sparanghel
-
apă1200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
paste cu ou tip tagliatelle (vezi recomandare)300 g
-
sparanghel verde tăiat bucăți (2 cm)250 g
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
lămâie coaja curățată subțire și zeama½
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
40 g
Kalori
2647 kJ /
633 kcal
Yağ
36 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mini galettes cu ciuperci
1sa 45 dk
Gustări cu praz și cârnat uscat
1sa
Somon la aburi în stil asiatic
1sa 45 dk
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1sa 10 dk
Pui cu lămâie și usturoi
30 dk
Lasagna săracă în carbohidrați
1sa 30 dk
Terină de somon cu smântână cu piper
1sa 20 dk
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Değerlendirme yok
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1sa 30 dk
Felie de somon afumat
2sa 40 dk
Mini calzone cu spanac
2sa 35 dk
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 dk