Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de somon și orez cu lămâie
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 porții
Malzemeler
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
790.2 mg
Protein
28.6 g
Kalori
1988.9 kJ /
475.4 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
42.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 dk
Pak choi și orez cu șuncă
40 dk
Quiche cu tofu
1sa 30 dk
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2sa 30 dk
Căsuță de turtă dulce
12sa
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2sa 20 dk
Supă de cartofi și hribi
30 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 dk
Somon teriyaki sous-vide
1sa 20 dk
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 dk
Salată siciliană cu crevete
40 dk
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 dk