Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de somon și orez cu lămâie
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 porții
Malzemeler
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
790.2 mg
Protein
28.6 g
Kalori
1988.9 kJ /
475.4 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
42.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1sa 5 dk
Pui mediteranean cu bulgur
50 dk
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Değerlendirme yok
Brioșe paleo
40 dk
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 dk
Rulouri de vită pizzaiola
1sa 10 dk
Salată cu crevete și legume crocante
40 dk
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 dk
Paste cu somon și spanac
40 dk
Gorditas cu pui și avocado
1sa
Pătrățele cu brânză și legume
40 dk
Rulade mediteraneene de curcan
45 dk