Cihazlar ve Aksesuarlar
Tocană mexicană de pui
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2442 kJ /
581.3 kcal
Yağ
31.4 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
32.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pui, pui, pui
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1sa 30 dk
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Değerlendirme yok
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Değerlendirme yok
Tocăniță de porc cu ardei
40 dk
Supă cu pui Stroganoff
55 dk
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1sa 10 dk
Supă mexicană de pui
40 dk
Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis
Değerlendirme yok
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 dk
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 dk
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 dk
Tocăniță de pui cu muștar
40 dk