Cihazlar ve Aksesuarlar
Tocană mexicană de pui
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2442 kJ /
581.3 kcal
Yağ
31.4 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
32.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pui, pui, pui
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1sa
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Değerlendirme yok
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 dk
Pui dulce-acrișor cu orez
40 dk
Borș ucrainean
35 dk
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2sa
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 dk
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1sa 50 dk
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 dk
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1sa 5 dk
Pui cu chilli dulce și varză
2sa
Pui cu sos de smântână și legume
50 dk