Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

Groenten schillen

rode bieten geheel, ongeschild
500 g
500 g rode bieten, geheel, ongeschild
water
600 g
pastinaak in gelijke stukken (± 5 cm)
200 g

Rode bietensalade

halloumi in driehoeken gesneden (± 2 cm dik)
400 g
olijfolie om te frituren
1 el
water
600 g
walnoot, gepeld
30 g
verse dille enkel de bladeren
10 g
uien gehalveerd
60 g
teentjes knoflook
1 - 2
Griekse yoghurt
220 - 250 g
220 - 250 g volle yoghurt
citroensap
10 g
witte azijn
1 - 2 el
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
¼ - ½ tl
mierikswortel, in pot
1 - 2 tl
volkoren brood in plakjes en geroosterd, om op te dienen
rucola om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1348.6 mg

Protein 23.4 g

Kalori 2062.8 kJ / 493 kcal

Yağ 30 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 15.9 g

Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarische smaken 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pindakaas Bosbessen Rolls

1sa 50 dk

Vegan jus

40 dk

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1sa 15 dk

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16sa 50 dk

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13sa 30 dk

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16sa

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Değerlendirme yok

Boekweit met champignons

25 dk

Linzenbrood

1sa 55 dk

Pesto met basilicum

5 dk

Stevige linzenchili

50 dk