Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 1 arancia, pelata a vivo e in quarti
- 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata e a fette (2 mm) (isteğe bağlı)
- 50 - 60 g di spinaci baby freschi, lavati
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di acqua
- ¼ di limone, pelato a vivo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 602 kJ / 142 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 0.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Sodyum
- 11 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Vellutata di patate, uova e funghi (Bimby Friend)
40 min
Smoothie avocado e frutto della passione
15min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 min
Smoothie al cetriolo
15min
Milkshake fragole e mango
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Frullato detox
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato delizioso
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min