Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
veya 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 128.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 dk
Uramaki di salmone
2h 30min
Ramen coreano con tofu
50 dk
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Vinaigrette zenzero e limone
5min
Gelato al mango (per 2 persone)
15min
Salsa thai alle arachidi
Değerlendirme yok
Confettura di mango e kiwi
Değerlendirme yok
Toast al burro matcha
Değerlendirme yok
Yogurt allo skyr
12 godz.
Shot zenzero e curcuma
10min