Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
veya 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 128.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40min
Pane proteico
1 godz. 30 min
Toast al burro matcha
Değerlendirme yok
Korma di cavolfiore a Cottura Lenta
2j 20 menit
Tè alle erbe e biscotti alla cannella
55min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30min
Burger vegetali
5 godz.
Brunch spagnolo (muffin, tortilla, salmorejo e pan all'aglio e pomodoro)
1 Std. 15 Min
Ghiaccioli alla frutta arcobaleno
10 Std.
Mousse alla banana e formaggio
10min
Marinata per pollo piccante
Değerlendirme yok
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min