Barrette di avena al matcha

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allenarsi con gusto 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 dk

Panini yogurt, anacardi e muesli

1sa 40 dk

Maionese all'avocado

15 dk

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Hummus ai pomodorini

1sa

Crema di mandorle

15 dk

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Değerlendirme yok

Zuppa di cipolle alla francese

1sa

Porridge di avena e mele

25 dk

Shot zenzero e curcuma

10 dk

Porridge con frutta e cannella

15 dk