Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
-
1 papryczka chili cayenne, suszona
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1050.7 mg
Protein
10.5 g
Kalori
1084.4 kJ /
259.2 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
9.3 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
30.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II
14 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Żurek wegański
35 dk
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1sa 30 dk
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1sa 10 dk
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 dk
Wegański bigos z boczniakami
1sa 40 dk
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1sa
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 dk
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 dk