Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 500 g)
-
1 ½ opakowania makaronu ryżowego, suchego Vermicelli (łącznie 300 g, w tym 100 g połamanego na 2-3 kawałki)
-
50 - 60 g czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka pasty z krewetek (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
500 - 600 g tofu, świeżego twardego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
900 - 1000 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
20 - 30 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka soli
-
500 g wody
-
1 brokuł pokrojony na różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną w 2 cm plastry
-
woda do gotowania makaronu
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne 2 mm plastry, do dekoracji
-
limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
859.2 mg
Protein
19.7 g
Kalori
3628.5 kJ /
867.2 kcal
Yağ
32.1 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
23.5 g
Karbonhidrat
107.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTUJ Z DIEGO
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1sa 15 dk
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 dk
Zupa z kimchi i tofu
30 dk
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 dk
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 dk
Koreański ramen z tofu
50 dk
Curry z warzywami
1sa 25 dk
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 dk
Wegański pad thai z tofu
45 dk
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 dk
Tofu po koreańsku
1sa 20 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk