Tarbot met salsasaus

Tarbot met salsasaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

tomaten gekonfijt
150 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte olijven, ontpit
30 g
verse rode peper (pikant)
½
verse bieslook fijngesneden
1 bos
olijfolie
95 g
tomaat zonder pitjes, in blokjes
1
water
800 g
aardappelen in stukken
600 g
tarbotfilets
600 g
zout naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen peper naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 36.8 g

Kalori 2622 kJ / 627 kcal

Yağ 37.3 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leve de lente 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm en venkel risotto

25 dk

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3sa 5 dk

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 dk

Koken van langkorrelige bruine rijst

Değerlendirme yok

Vislasagne met courgette

1sa

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1sa 5 dk

Vleesgehaktbrood met champignons

1sa 5 dk

Miso carbonara udon noedels

25 dk

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 dk

Gele smoothie bowl

2sa 20 dk

Havermoutpap met vers fruit

15 dk

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 dk