Tortitas de patata con espinacas salteadas

Tortitas de patata con espinacas salteadas

3.5 19 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

10 unidades

Malzemeler

500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
170 g de cebolla en trozos
2 huevos
50 g de copos de avena
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de nuez moscada molida
1 diente de ajo
400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
3 pellizcos de pimienta molida
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 398.1 mg

Protein 4.4 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 dk

Frittata de calabacín con ricota

40 dk

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1sa

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 dk

Muffins de tortilla con cebolletas

35 dk

Tortillas integrales

1sa 30 dk

Verduras salteadas

30 dk

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 dk

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1sa

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk