Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de tomates cherry
- 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero)
- 3 dientes de ajo con piel
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 100 g de aceite de oliva
- 200 g de quinoa en grano
- 750 g de agua
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de pimiento amarillo en trozos
- 100 g de calabacín con piel, en trozos
- 100 g de berenjena con piel, en trozos
- 50 g de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 1 aguacate en rodajas finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2250.8 kJ / 538 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 35.9 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 660.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Crema de guisantes a la menta
20 min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Pan de nueces
55 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min