Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1349.3 mg

Protein 23.7 g

Kalori 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Yağ 30 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 15.9 g

Karbonhidrat 36.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gambas salteadas

20 dk

Quiche de espinafres com bacon

2sa

Salada 4 estações

15 dk

Patê de sardinha

5 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1sa

Carapaus de escabeche

13sa 20 dk

Recheio de sapateira

1sa 15 dk

Fusilli com frango e azeitonas

50 dk

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72sa

Entrada de alheira do avô Adelino

2sa

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster