Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Descascar legumes
- 500 g beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
- 200 g pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
- 600 g água
Salada de beterraba
- 600 g água
- 400 g queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
- 1 c. sopa de azeite p/ fritar
- 30 g noz
- 10 g aneto, fresco, só as folhas
- 60 g cebola
- 1 - 2 dentes de alho
-
220 - 250
g iogurte grego
veya 220 - 250 g iogurte natural - 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 - 2 c. sopa de vinagre branco
- 1 - 2 c. chá de rábano picante em conserva
- ½ c. chá de sal
- ¼ - ½ c. chá de pimenta
- Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
- Rúcula q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2090.9 kJ / 499.7 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Karbonhidrat
- 36.8 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 15.9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1349.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Rolo vegetariano
1h 50 min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 min
Noodles de spirulina com ratatouille
1h 45min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25 min.
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3 Std. 55 Min
Gratinado de queijo azul vegetariano
1h 30min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Tarte vegetariana
1h