Cihazlar ve Aksesuarlar
Croquetes de queijo e espinafres
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
40 unidades
Malzemeler
-
sobras de pão150 g
-
manjericão10 g
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queijo Emmental100 g
-
dentes de alho2
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azeite30 g
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espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
leite400 g
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farinha60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos batidos p/ panar2
-
Óleo q.b. p/ fritar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Protein
2 g
Kalori
368 kJ /
88 kcal
Yağ
7 g
Karbonhidrat
4 g
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