Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1600 g água
- 800 g batata p/ cozer
- 700 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g ervilhas
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 4 ovos
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
Béchamel
- 40 g manteiga
- 500 g leite
- 40 g farinha
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
- ½ molho de salsa picada p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1594.6 kJ / 381.1 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 50.5 g
- Yağ
- 15.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 745.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45 Min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Massa com lentilhas e salsicha
35 Min
Penne com curgete e molho de feijão
35 Min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1h 30 min
Molho de iogurte e hortelã
10 Min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Ovos coreanos marinados
30 min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1h 20 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min