Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 porciones
Malzemeler
-
20 g de vinagre blanco
-
1 cda de salsa de soya
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20 g de puré de jitomate
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15 g de azúcar
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40 g de aceite de oliva
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½ cdita de comino en polvo
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½ cdita de canela en polvo
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½ cdita de jengibre en polvo
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
2 cditas de sal
-
4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
-
5 g de romero sólo las hojas
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700 g zanahoria sin pelar
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1000 g agua
-
50 g de cebolla blanca en mitades
-
1 cdita de hojuelas de chile seco
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1 diente de ajo pelado
-
300 g de cuscús
-
20 g de hojas de menta frescas picadas
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200 g de yogur
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1649.3 mg
Protein
53 g
Kalori
2991.7 kJ /
715 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
84.5 g
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