Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 84.5 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1649.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6
1 Std. 20 Min
Pollo Cantones con vegetales
35 Min
Lomo de cerdo al horno
1h 35min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Wrap hack
1 Std.
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Ensalada de manzana y tocino
20 Min
Res con pimientos y salsa picante
40min
Bowl de carne coreano TM6
1 Std.
Pollo a la paprika en olla
45min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.