Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de nueces
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
16 rebanadas
Malzemeler
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
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100 g de yogur natural
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 rebanada
Sodyum
240.1 mg
Protein
5.6 g
Kalori
793 kJ /
189 kcal
Yağ
17 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
6.2 g
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