Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 92.4 mg

Protein 5.9 g

Kalori 1107 kJ / 265 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 28.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata mista di crauti

25 dk

Katsu curry

1sa 30 dk

Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico

20 dk

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 dk

Bulgur con verdure e salsa ai funghi

50 dk

Kimbap vegetariano

1sa 30 dk

Virgin cocktail limone e timo

45 dk

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50 dk

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1sa 20 dk

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

1sa 20 dk

Purè di pastinaca e zucca

50 dk

Gyros veloci di maiale con tzatziki

2sa 30 dk