Cihazlar ve Aksesuarlar
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 porzioni
Malzemeler
Zucca
-
3 zucche piccole
Miglio
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di chicchi di miglio
-
60 g di uva passa
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale
-
50 - 60 g di olive denocciolate a rondelle
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Pesto di nocciole e broccoli
-
100 g di nocciole
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
500 g di acqua
-
400 g di cimette di broccolo
-
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
832.8 mg
Protein
16.1 g
Kalori
2209 kJ /
528 kcal
Yağ
26.3 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
64.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buono, senza
80 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 dk
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 dk
Besciamella (vegan) (senza glutine)
10 dk
Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)
35 dk
Zucca spaghetti ripiena con arachidi
1sa
Zuppa di quinoa
35 dk
Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella
30 dk
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1sa 30 dk
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 dk
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1sa 30 dk
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1sa 30 dk
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 dk