Cihazlar ve Aksesuarlar
Crocchette di germogli di soia
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 spicchio di aglio
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di cipollotto a pezzi
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20 g olio extravergine di oliva
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400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
-
50 g di farina di riso
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20 g di tamari
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25 g di succo di limone, spremuto fresco
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50 g di pangrattato
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1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
olio per frittura q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
411.7 mg
Protein
21.6 g
Kalori
1351.4 kJ /
323 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
35.6 g
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