Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
- 50 g di farina di riso
- 20 g di tamari
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- olio per frittura q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Protein
- 21.6 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 411.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 godz. 30 min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35 min
Penne seitan, mandorle e salvia
20 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Freekeh con melagrana, noci e primo sale
40 min
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Pizza di cavolfiore con ceci
1 Std. 10 Min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 godz.
Burger (vegan) (senza glutine)
4 Std. 30 Min
Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche
45 min
Ragù alla soia (vegan)
40 min