![Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio) Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b2f1f0c756f688b9a16d206fb624f24/Derivates/b5973d7deabb7914707303dde79b201a484ff1c5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 150 g di pane, preferibilmente raffermo, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
- 1 limone, a fette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1187 kJ / 284 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 14.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 464.6 mg
Koleksiyonlarda
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