Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g di melanzane
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa tahini
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- prezzemolo tritato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 535.2 kJ / 128 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 207.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cavolfiore tikka masala
30min
Gazpacho
15min
Hummus
10min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3h
Okonomiyaki
1h
Hummus di castagne a l'orientale
3h
Tahina
30min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Tzatziki
20 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Guacamole Tex-Mex
5min