Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porcje
Malzemeler
-
½ ząbka czosnku
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry jakości sashimi, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka i wariant)
-
5 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
2 kromki pumpernikla (ok. 3 x 12 cm)
-
kiełki, dowolne, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
-
kwiaty, jadalne (isteğe bağlı) do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
675.5 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1793.6 kJ /
428.7 kcal
Yağ
35 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
13.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1 godz. 15 min
Mussaka
2 godz. 30 min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 godz. 30 min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1 godz.
Tatar z suszonych pomidorów
15 min
Bulion z resztek warzyw
50 min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)
40 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 godz.