Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Schalotte
- 10 g Öl
- 10 - 15 g gelbe Currypaste
- 200 g Spitzkohl, in Streifen (ca. 5 mm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (1,5 cm)
- 80 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Kokosmilch
- 30 g Tomatenmark
- 200 g Wasser
- ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 18 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 1008 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Eintopf von Wintergemüsen
1h
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1h
Weiße-Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 Min
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45 Min
Spitzkohl-Curry
35min
Kartoffeleintopf mit Champignons
1h
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 godz. 15 min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35min