Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 30 g Kokosöl
- 1 Möhre, in Scheiben (7 mm)
- 1 Süßkartoffel, in Würfeln (1 cm)
- 10 g gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 50 g Wasser
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 350 g Spitzkohl, in Streifen
- 1 rote Paprika, in Streifen
- 1 Zucchini, klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1485 kJ / 355 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 82 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Pilz-Ragout
40 min
Pasta mit Spitzkohl-Currysauce
30 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Kürbis-Korma
1 godz.
Curry von Wurzelgemüsen
1 godz.
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1 godz.
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 godz.