Σούπα λαχανικών

Σούπα λαχανικών

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
νερό
100 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
½ - 1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalori 725.4 kJ / 173.4 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

2sa 30 dk

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

1sa 45 dk

Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια

1sa 10 dk

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 dk

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Değerlendirme yok

Ψωμί για αθλητές

3sa 50 dk

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1sa 15 dk

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1sa 10 dk

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1sa

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45 dk

Βασική σούπα λαχανικών

50 dk

Ελιόψωμο με προζύμι

6sa