Σούπα λαχανικών

Σούπα λαχανικών

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
νερό
100 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
½ - 1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalori 725.4 kJ / 173.4 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό

4 godz.

Μίνι λαχανόκηποι

15 min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Brak ocen

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 min

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

2 godz. 45 min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Brak ocen

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30 min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1 godz. 10 min

Σεβίτσε σολομού

Brak ocen

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 godz.

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 min

Connie Berry

Brak ocen