Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)

Name: Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 500 g
Ingredients: 100 g quinoa; 350 g water; 1 banana; 6 strawberries

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 20 dk

500 g

Malzemeler

quinoa
100 g
water plus extra to soak
350 g
banana (approx. 100 g)
1
strawberries hulled and cut in halves
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 500 g

Sodyum 21 mg

Protein 15.9 g

Kalori 2078.5 kJ / 496.8 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 96.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake muffins with walnut crumble

4.8(26)

40min

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10h 30min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

3.2(12)

5h 5min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(47)

30min

Chicken bites (9 months+)

3.8(24)

35min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(96)

30min

Apple crumble meringue slice

4.2(120)

2h 45min

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

2.1(18)

35min

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

4.7(64)

40min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.4(134)

45min

Coconut rice pudding with banana

4.1(74)

50min

Grilled stuffed flatbread

4.3(4)

1h 25min