![Banana and strawberry quinoa porridge (first foods) Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d20dfa0c491c21ff69f0fbc7fba5490/Derivates/e0e8be5c40a575ccb5f3c6481724dc5c1786c678.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g quinoa
- 350 g water, plus extra to soak
- 1 banana (approx. 100 g)
- 6 strawberries hulled and cut in halves
- Besin Değeri
- şuna göre 500 g
- Kalori
- 2078.5 kJ / 496.8 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 96.8 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 21 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Potato and broccoli purée (first foods)
30min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Carrot purée (first foods)
30min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Apple purée (first foods)
20min