Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)

Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

120 g

Malzemeler

water
500 g
sweet potato peeled and cut into pieces (2 cm)
50 g
cauliflower cut into florets
40 g
milk of choice (see Tips)
50 g
ground cumin
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 120 g

Sodyum 85.7 mg

Protein 3.4 g

Kalori 362.6 kJ / 86.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

Chicken bites (9 months+)

35 dk

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45 dk

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

35 dk

South African yellow rice

20 dk

Turkey vegetable purée (around 6 months)

30 dk

Steamed eggs sunny side up

15 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Homemade nacho chips with cheese sauce

4sa 15 dk

Krispy fried chicken

25 dk

Broccoli and three cheese pasta bake

40 dk